Ученые убеждены: чай препятствует обезвоживанию организма, защищает от рака и болезней сердца.
А благодарить за это, считают специалисты из European Journal of Clinical Nutrition, следует флавоноиды – главный ингредиент чая – и полифенольные антиоксиданты, которые также входят в состав чанных листьев.
Эти «составляющие» предупреждают инфецирование клеток организма.
Чтоб понизить возможность сердечного приступа, хватит 3-4 чашек чая, выпиваемых в денек.
Очевидно, напитку полагается быть свежезаваренным и высококачественным.
Фото: © Белновости
К слову, на этом полезные характеристики чая не завершаются.
К радости чаеманов, этот напиток, а, поточнее, находящийся в нем фторид, защищает зубы от кариеса и сразу с сиим крепит кости.
Вот и ответ на вопросец, почему не стоит третировать сиим полезным для здоровья, а основное – легкодоступным любому напитком.
Ранее мы ведали, как побороть искушение съесть смачный, но вредный и калорийный батончик в полдник.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
